人生100年時代deわたしをアップデート！ 〜上質な睡眠とキレイな歩き方を知り、心も体も整える〜
【内容】 ◆「睡眠」についての講話により、上質な睡眠を学ぶ ◆「キレイな姿勢と歩き方」の実践講座により、実際に自身の姿勢や歩き方を見ることで、正しい姿勢と健康的な歩き方を学ぶ 【日程】 ◆９月13日（金）　19：00〜21：00 【場所】 ◆菊池市中央公民館　大研修室 【講師】 ◆第一生命経済研究所在籍　上代　実志（かじろ　みゆき）氏 【対象】 ◆市内在住・在勤の女性 【定員】 ◆30名（応募多数の場合抽選） 【託児】 ◆無料（事前申し込み必要） 【参加費】 ◆無料 【申し込み】 ◆下記申し込みフォームよりお申し込みください 　https://logoform.jp/f/hhP0q 【問い合わせ先】 ◆菊池市役所　人権啓発・男女共同参画推進課 　0968-25-7210
菊池市ホームページ www.city.kikuchi.lg.jp/article/view/1091/10081.html
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