熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温の調節がうまくできず、体内に熱がこもった状態です。運動時や屋外だけでなく、屋内で何もしないときでも発症し、めまいや吐き気、頭痛、失神などの症状をきたし、最悪の場合、死に至る病気です。 近年、熱中症による健康被害が数多く報告されており、気温が高い日が続く今の時期は、熱中症予防対策に万全を期すことが重要です。
【熱中症予防のポイント】 ・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。（１時間に100ｍｌ程度） ・室温をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。 ・外出するときは通気性のよい服装で、帽子や日傘を使いましょう。 ・高齢者や子ども、障がいのある方の体調の変化に気を付けましょう。 ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やしましょう。
詳しくは、山鹿市ホームページをご覧ください。 www.city.yamaga.kumamoto.jp/kiji0032003/index.html
問い合わせ先 担当課：健康増進課 電話番号：0968430050
——————– 登録内容変更、または配信停止希望の方は下記より www.ansin-anzen.jp/m/auth/index/id/2787026/?guid=on
【熱中症予防のポイント】 ・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。（１時間に100ｍｌ程度） ・室温をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。 ・外出するときは通気性のよい服装で、帽子や日傘を使いましょう。 ・高齢者や子ども、障がいのある方の体調の変化に気を付けましょう。 ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やしましょう。
詳しくは、山鹿市ホームページをご覧ください。 www.city.yamaga.kumamoto.jp/kiji0032003/index.html
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